Arbuz to typowo wakacyjny owoc. Wykorzystajmy go zatem w naszych przepisach w tym tygodniu. Zacznijmy od wymienienia jego najlepszych zalet: Arbuz zawiera dużą zawartość przeciwutleniaczy, które opóźniają proces starzenia i hamują rozwój komórek nowotworowych. Dodatkowo wspiera pracę układu krążenia, wydalają z organizmu szkodliwe związki. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zapobiega zawałowi serca.
składniki:
Arbuz + ulubione owoce. My wybraliśmy:
- kiwi
- borówki amerykańskie
- mięte
-wiórki kokosowe
sok z limonki
przyrządzanie:
Arbuza pokroić w taki sposób, aby uzyskać bardzo duże plastry. Jednego plastra pokroić identycznie, jak w przypadku pizzy. Ułożyć na nim ulubione dodatki.
