Przed Tobą lista najzdrowszych produktów żywnościowych, które zawierają moc witamin, przede wszystkim witaminy C. Co jej zawdzięczamy? Witamina C ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ bierze udział w wielu różnych procesach, które w nim zachodzą.Kiedy chorujemy, nasze zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta wielokrotnie! Zobaczmy zatem skąd czerpać jej źródło.
czerwona papryka (ok 140 mg/100g)
