Ziarna konopii czyli inaczej siemię konopne to super składnik diety. Posiadają idealną proporcję kwasów omega-6 do omega-3. Często mylone są z nasionami marihuany, ale to zupełnie inny rodzaj konopi. Zobacz, jakie dobro dla zdrowia i urody niosą ze sobą nasiona konopii.
Nasiona konopi bogate są w taki składniki jak:
- lecytyna,
- błonnik,
- 18 aminokwasów,
- kwasy tłuszczowe typu omega-3, omega-6 i omega-9,
- proteiny,
- minerały (potas, wapń, fosfor, siarka, magnez, cynk, żelazo),
- witamina A, E, B3, B6.
