Martwisz się o wysokie ciśnienie krwi? Mamy kilka dobrych wiadomości: mądre wybieranie produktów spożywczych, naturalnie obniża ciśnienie. Wystarczy skupić się na żywności bogatej w potas, magnez, wapń i błonnik oraz żywność bogatą w witaminy C i D. Dowiedz się, jakie to produkty!
JARMUŻ
To jedna z tych super żywności, która zawiera potas i magnez (potrzebne do obniżenia nadciśnienia), jak i dużo witaminy C i błonnika.
