Martwisz się o wysokie ciśnienie krwi? Mamy kilka dobrych wiadomości: mądre wybieranie produktów spożywczych, naturalnie obniża ciśnienie. Wystarczy skupić się na żywności bogatej w potas, magnez, wapń i błonnik oraz żywność bogatą w witaminy C i D. Dowiedz się, jakie to produkty!
JAJKA
Chociaż w przeszłości uważano, że jaja nie są zdrowe dla serca, badania wykazały, że żółtka w rzeczywistości nie zwiększają ryzyka chorób serca.
