Na te produkty uważaj. Są niebezpieczne dla Twojego ciała. Ich nadmiar prowadzi do wielu chorób, w tym nowotworowych. Usuń je ze swojej kuchni raz na zawsze.
Biała mąka
Indeks glikemiczny dla białej mąki jest bardzo wysoki, co oznacza, że powoduje ona szybkie wyrzuty insuliny i nagły wzrost poziomu glukozy we krwi.
