Dieta ma kolosalny wpływ na stan naszej skóry. To ile jemy, co jemy, i jakie ilości wody wypijamy, maluje się na naszej cerze. Jeśli chcesz uniknąć pryszczy, zaskórników i wyprysków, lepiej zrezygnuj z tego jedzenia.
Mleko i produkty mleczne (jogurty, kefiry)
