Odżywiasz się zdrowo, czasami popełniając małe, kulinarne grzeszki? Jesteś zadowolona ze swojej wagi i wyglądu, ale jest jeden problem? Brzuch. Wzdęty, nabrzmiały, a za każdym razem obwód pasa rośnie. Koniecznie przeczytaj artykuł o 11 produktach,po których rośnie brzuch. W ten sposób wykluczysz je ze swojej diety i stracisz kilka centymetrów w pasie.
BOCZEK / TŁUSTE POTRAWY
Nadmierna ilość gazów powstaje w przewodzie pokarmowym na skutek wytwarzania zbyt dużych ilości dwutlenku węgla – dzieje się tak szczególnie po obfitych posiłkach bogatych w białko i tłuszcz. Dzieje się tak ze względu na zaburzoną równowagę wodorowęglanową, która prowadzi do nadprodukcji gazów. Objawia się to nie tylko wzdęciami, gazami i głośnym przelewaniem, ale również głośnym i częstym odbijaniem. Dlatego solidna porcja smażonego mięsa wymaga przyprawienia tymiankiem, bazylią, kolendrą, estragonem, kminkiem czy cząbrem. Dzięki tym przyprawom bakterie jelitowe będą wytwarzać mniej gazów podczas trawienia tych dań w jelitach.
CZYTAJ DALEJ >>>
