Jesień to czas, kiedy możemy cieszyć się mnóstwem darów natury. Jabłka, dynie, orzechy, ziemniaki – te doskonałe warzywa i owoce są w tym sezonie najświeższe, dlatego warto je wykorzystać w kuchni każdego dnia. Dzisiaj sprawdzamy, jakie właściwości ma orzech włoski.
Już 3 orzechy pokrywają dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3. J
KOLEJNA ZALETA >>>>
