Usunięcie toksyn z organizmu jest ważne, aby utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji i zachować zdrowie. Ciało jest często zanieczyszczone toksynami w wyniku niezdrowego stylu życia lub niezdrowej żywności, której jest pełno w naszej diecie. Zanieczyszcza nas też alkohol i palenie papierosów. Toksyczne substancje mogą uszkodzić delikatne narządy w naszym organizmie! Ponadto toksyny osłabiają układ odpornościowy. Poprzez usunięcie toksyn ciało stanie się jędrniejsze i zdrowsze, a nasz układ odpornościowy będzie silniejszy!
7. Orzechy włoskie
Dostarczają organizmowi zdrowych olejów omega-3, które pomagają w procesie detoksykacji.
8. Kurkuma
Pobudza pracę wątroby, a tym samym wspomaga proces detoksykacji. Przyspiesza obieg żółci i usuwa wraz z nią produkty przemiany materii. Ma też właściwości przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
9. Czerwona papryka
Jeśli chodzi o oczyszczanie, witamina C jest jednym z najpotrzebniejszych składników. Przekształca toksyny w składniki możliwe do strawienia. Jedna czerwona papryka zawiera około 3 razy więcej witaminy C niż pomarańcza!
Na kolejnej stronie więcej!
