ZOBACZ WYKONANIE >>>
Kremowy koktajl z żółtego melona i banana
Archiwa miesięczne: sierpień 2017
Jak zrobić włoskie gnocchi?
Po włosku słowo gnocchi to liczba mnoga od gnocco, czyli dosłownie “gruda”. Kluski ziemniaczane są tradycyjnym wyrobem włoskim. JAK ZROBIĆ GNOCCHI? SKŁADNIKI: 1 kg ziemniaków (starych, bo młode nie nadają się) 1 szklanka mąki pszennej 1 jajo szczypta soli ...
Ekspresowe ciasto wilgotne z bananami
ZOBACZ WYKONANIE >>>
Kurczak CAPRESE z piekarnika
ZOBACZ WYKONANIE >>>
Tradycyjny quiche ze szpinakiem i FETĄ
ZOBACZ WYKONANIE >>>
9 produktów, przez które jesteśmy bardziej SENNI i ZMĘCZENI
Tłuste ryby zwiększają produkcję melatoniny, tzw. “hormonu snu”. Z kolei ryż jaśminowy ma wysoki indeks glikemiczny. Sumując – jeśli zdecydujesz się na sushi, to po 3-4 godzinach poczujesz się senny. A co z innymi produktami? Oto lista jedzenia, przez które jesteśmy ...
Jak zrobić idealnie kruche ciasto?
W naszych poradnikach “jak zrobić” podpowiadamy Wam, jak ugotować, usmażyć, przyrządzić różne produkty. Dzisiaj pora na kruche ciasto, które jest bazą wielu tart, ciasteczek i placków. SKŁADNIKI: 100 g mąki pszennej 60 g masła w temperaturze pokojowej 1 żółtko ...
KOKTAJL bananowy z mrożonymi owocami
ZOBACZ WYKONANIE >>>
12 PRODUKTÓW, które pomogą w uzyskaniu PŁASKIEGO BRZUCHA
Podpowiadamy, które produkty warto włączyć do codziennej diety, aby mieć zdrowy i płaski brzuch. Połącz odpowiednie odżywianie z regularnymi ćwiczeniami. Pamiętaj, że samo superfood nie zdziała cudów. Musisz ćwiczyć, pić odpowiednią ilość wody i myśleć pozytywnie! Quinoa – 150 g quinoa zawiera jedenaście ...
Makaron ze szpinakiem i sadzonym jajkiem
ZOBACZ WYKONANIE >>>