Dobra flora bakteryjna w jelitach odpowiada za prawidłowe trawienie, prawidłowe samopoczucie, a także za odporność. Kiedy zaczynasz chorować, zadbaj o odbudowanie flory bakteryjnej, przyjmując probiotyki z apteki. Dzisiaj o naturalnych probiotykach.
JOGURT
Jeden z najpopularniejszych pokarmów probiotycznych zawierający żywe kultury bakterii. W jednej porcji jogurtu znajduje się dziesiątki milionów dobroczynnych bakterii. Jogurt możesz zjadać na śniadanie z dodatkiem ulubionych płatków, przyrządzać z niego dipy do warzyw lub dodawać do placków i naleśników.
CZYTAJ DALEJ >>>
