Brukselka bez wątpienia powinna znaleźć się w naszej diecie. Dlaczego powinniśmy jeść to zielone warzywo? Oto kilka faktów o brukselce.
Brukselka polecana jest również wszystkim paniom dbającym o dobrą figurę. 100 gram tego warzywa to tylko 30 kalorii, a zawarty w niej błonnik pomaga utrzymać prawidłową przemianę materii.
Komentarz Karoliny Borkowskiej, dietetyka Grupy LUX MED
