Czy odżywiasz się zdrowo? Jeśli nie, twoja skóra może ci się „odwdzięczyć” szarym kolorytem, brakiem jędrności, zmarszczkami. Podpowiemy ci, co powinno częściej lądować na twoim talerzu!
OLIWA Z OLIWEK
Oliwa z oliwek to jeden z najbardziej drogocennych tłuszczy! Dodawaj ją do sałatek 🙂 Oliwę możesz też zastępować olejem rzepakowym.