Zgaga to przypadłość bardzo uporczywa i nieprzyjemna. Gwarantuje bolesne pieczenie za mostkiem opisywane jako „palenie w przełyku”. To właśnie zgaga, czyli cofanie się kwaśnego soku żołądkowego do przełyku. Oto lista 4 produktów spożywczych, które solo lub w towarzystwie innych gwarantują tę przypadłość!
OWOCE CYTRUSOWE
Cytrusy, a więc pomarańcze, cytryny i grejpfruty, nie są wskazane dla osób mających problemy ze zgagą ze względu na ich kwasowość, która dodatkowo zwiększa kwasowość soków trawiennych. Poza tym zawarta w cytrusach witamina C zwiększa produkcję soków żołądkowych.
