Czy wiesz czym jest napój izotoniczny? To doskonałe uzupełnienie treningu: zmniejsza zmęczenie organizmu i powoduje, że szybciej możesz się zregenerować. Prezentujemy 4 przepisy na domowy, smaczny i dający kopa energetycznego – napój izotoniczny. W sklepach ich cena jest powalająca – z nami wykonasz je o połowę taniej i w dodatku bez sztucznych dodatków!
Napój izotoniczny cytrynowy
Składniki:
- Woda (500 ml)
- miód (2-3 łyżki)
- sok z cytryny (wyciśnięte z połówki)
- szczypta soli
Całość dobrze wymieszać, odstawić na noc (ważne by w momencie pozostawienia na noc unikać plastikowych naczyń – najlepiej korzystać z porcelany lub szkła).
CZYTAJ DALEJ >>>
