Wbrew pozorom napoje mogą tuczyć bardziej niż potrawy. Koniecznie zapoznajcie się z nasza listą zakazanych soków, drinków.
KOKTAJLE BEZALKOHOLOWE
Uważaj na kupne smoothie i inne niegazowane “owocowe” napoje, które mogą zawierać ogromne ilości cukru. Lepiej zrób je sama, w domu.