Warto wprowadzić ryby do swojej diety. Dowiedz się, dlaczego powinniście sięgać częściej po tuńczyka!
Zobacz też: 10 powodów dlaczego warto jeść borówki amerykańskie
3. Tuńczyk to dobre źródło niacyny. Witamina ta wspomaga zamianę pożywienia w energię.
Poznaj kolejną ciekawostkę>>