Oto lista produktów, które skutecznie i szybko dostarcza nam energii. Chyba każdemu, od czasu do czasu sprzyda się taki kop energetyczny. Szczególnie w nowym roku!
Czytaj o : Rozgrzewająca kawa z cynamonem i imbirem >>>
Orzechy, takie jak migdały, orzechy włoskie, pekan i nerkowce zawierają białko i koenzym Q10 – składnik odżywczy, który pomaga wytwarzać energię w komórkach. Połączenie tych dwóch składników dodaje witalności i wzmacnia organizm. Jeśli chcesz uzyskać podwójny efekt przygotuj : owsiankę z orzechami i bananem. Przez 2 godziny będziesz zwarty i gotowy do akcji.
CZYTAJ DALEJ >>>
