![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Oto lista produktów, które skutecznie i szybko dostarcza nam energii. Chyba każdemu, od czasu do czasu sprzyda się taki kop energetyczny. Szczególnie w nowym roku!
Jabłka są bogate w błonnik, witaminę C i przeciwutleniacze. Zwierają także fruktozę, którą organizm szybko i skutecznie przetwarza na energię. Polecamy soki wyciskane z jabłka i buraka. Taki soczek z rana daję mega kopa. Jeśli jesteś aktywnym sportowcem dodaj więcej buraków – uzyskasz lepsze wyniki.
