W jelitach każdego zdrowego człowieka zbierają się gazy, w skład których wchodzi: powietrze, dwutlenek węgla, metan oraz gazy wytwarzane przez bakterie żyjące w jelitach. Wzdęcia to bardzo krępujące uczucie, któremu możemy zapobiec. Oto kilka produktów, które pomogą w walce z gazami.
IMBIR
Jeśli planujesz konsumowanie produktów, które powodują wzdęcia rozpocznij dzień od wypicia mieszanki świeżego imbiru z sokiem z cytryny.
