W jelitach każdego zdrowego człowieka zbierają się gazy, w skład których wchodzi: powietrze, dwutlenek węgla, metan oraz gazy wytwarzane przez bakterie żyjące w jelitach. Wzdęcia to bardzo krępujące uczucie, któremu możemy zapobiec. Oto kilka produktów, które pomogą w walce z gazami.
GUMA DO ŻUCIA NAJWIĘKSZY WRÓG
Pamiętaj również o odpowiednik nawykach przy stole, gdyż rozmawianie podczas jedzenia czy żucie gumy zwiększa ilość połykanego powietrza.
