Dlaczego mimo wiecznej diety i ćwiczeń nie możemy schudnąć? Sprawdź, co robisz źle i, jak sprawić, aby waga wreszcie ruszyła z miejsca!
Zobacz też: Szparagi z sosem pomidorowym
5. Jedzenie po nocach
Zjedzone posiłki o późnych porach sprawią, że organizm nie będzie w stanie tego strawić. Pamiętaj, aby ostatni posiłek zjeść co najmniej dwie godziny przed snem.
