Nadmiar wody w organizmie powoduje, że czujemy się zmęczeni i senni. Nasze nogi są opuchnięta, a brzuch wzdęty. Taki stan może być spowodowany zaburzeniem gospodarki hormonalnej, spożywaniem zbyt dużej ilości soli czy siedzącym trybem życie. Sprawdźcie, jak się z tym uporać!
Zobacz też: Szparagi w oliwie
3. Wyeliminuj alkohol
Alkohol nie dość, że zatrzymuje wodę w organizmie to jeszcze go zakwasza. Spróbuj wyeliminować drinki ze swojej diety.
