Nadmiar wody w organizmie powoduje, że czujemy się zmęczeni i senni. Nasze nogi są opuchnięta, a brzuch wzdęty. Taki stan może być spowodowany zaburzeniem gospodarki hormonalnej, spożywaniem zbyt dużej ilości soli czy siedzącym trybem życie. Sprawdźcie, jak się z tym uporać!
Zobacz też: Szparagi z sosem pomidorowym
4. Unikaj soli!
Zamiast soli, przyprawiaj dania ziołami czy pieprzem. Nadmiar soli sprawia, że nasz organizm nie potrafi sobie poradzić z wydalaniem wody. Zrezygnuj też ze słonych przekąsek.
