Nadmiar wody w organizmie powoduje, że czujemy się zmęczeni i senni. Nasze nogi są opuchnięta, a brzuch wzdęty. Taki stan może być spowodowany zaburzeniem gospodarki hormonalnej, spożywaniem zbyt dużej ilości soli czy siedzącym trybem życie. Sprawdźcie, jak się z tym uporać!
Zobacz też: Szparagi z sosem pomidorowym
5. Bądź aktywny fizycznie!
Siedzący tryb życia bywa przyczyną zatrzymywania się wody w organizmie. Jeżeli masz prace siedzącą, rób sobie przerwy lub nawet krótkie spacery. Zapisz się też na siłownie.
