W niektórych produktach spożywczych najwięcej witamin i wartości odżywczych znajduje się w skórce. Oto lista warzyw, których nie powinniśmy obierać.
Zobacz też: Szparagi z krewetkami
4. MARCHEW
Tuż pod skórką marchewki znajduje się niezliczona ilość antyoksydantów, które pomagają oczyścić organizm. Wystarczy, że porządnie ją umyjesz, a nie musisz jej obierać.
Na kolejnej stronie więcej
