Dzisiaj zapraszamy na przegląd 6 produktów, które skutecznie i bezpiecznie przyśpieszają trawienie. Jeśli cierpisz na zaparcia, zespół leniwego jelita – koniecznie przestudiuj jakie produkty są dla Ciebie wskazane!
SIEMIĘ LNIANE
Delikatnie drażni jelita, co pobudza je do szybszej pracy. Najlepiej pić je w postaci kisielu(zmielone siemię zalej wrzątkiem). Można też dodawać je do sałatek czy koktajli (1-2 łyżki dziennie).
