Każdego dnia schemat jest podobny. Sięgasz po kubek gorącej kawy i budzisz się do życia. Nie wyobrażasz sobie bez niej dnia. Kawa. Czy jest taka zdrowa jak nam się wydaje? Zazwyczaj słyszymy, że szkodzi na serce, gdyż podnosi ciśnienie. Nie jest to jednak cała prawda o kawie. Ma swoje plusy i minusy a umiar – jak we wszystkim jest najważniejszy. Ale gdybyś tak chciała zrobić sobie kawowy detox – koniecznie przeczytaj 6 powodów, dla których powinnaś z kawy zrezygnować.
STRACISZ NA WADZE
Nawet nie zdajecie sobie sprawy z tego, jak wiele kalorii można sobie dostarczyć wraz ze swoim ulubionym, porannym napojem. Jeśli piliście wyłącznie czarną kawę, w dodatku bez cukru, możecie nie zauważyć spadku wagi. Natomiast jeśli byliście fanami spienionego mleka, cukru, syropów smakowych i kaw cappuccino, latte, macchiato oraz innych – zauważycie różnicę. Czy wiedziałaś, że wraz z jednym kubkiem kawy z dodatkiem małej ilości cukru i spienionego mleka dostarczasz swojemu organizmowi ok. 200 kcal?
CZYTAJ DALEJ >>>
