Superfood – czyli produkty super zdrowe, które powinniśmy spożywać codziennie. Wpływają dobrze na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie. Wybierając składniki do kolejnej sałatki, obiadu czy deseru rozważ superfoods. Zyska na tym Twój organizm! Oto lista 6 super produktów, które koniecznie wypróbuj razem z nami!
KIEŁKI
W kiełkujących nasionach uaktywniane są enzymy, dzięki którym w młodych kiełkach powstają duże ilości witamin. Wielkocząsteczkowe substancje zapasowe (białka, węglowodany i tłuszcze) skumulowane w nasionach są podczas procesu kiełkowania rozkładane na związki proste, łatwo przyswajalne przez organizm człowieka. Enzymy biorące udział w rozkładaniu tych substancji ułatwiają również trawienie pokarmów jedzonych z dodatkiem kiełków.
Kiełki nasion są doskonałym źródłem mikroelementów, soli mineralnych oraz innych składników odżywczych. Są również mniej kaloryczne od samych nasion i produktów z nich wytwarzanych.
POZNAJ KOLEJNY PRODUKT>>>
