![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Superfood – czyli produkty super zdrowe, które powinniśmy spożywać codziennie. Wpływają dobrze na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie. Wybierając składniki do kolejnej sałatki, obiadu czy deseru rozważ superfoods. Zyska na tym Twój organizm! Oto lista 6 super produktów, które koniecznie wypróbuj razem z nami!
NASIONA CHIA
O nasionach szałwii hiszpańskiej możemy przeczytać w samych superlatywach. Okrzyknięto ją mianem „super jedzenia”, które przynosi nam wiele korzyści. Wykazują więcej kwasów omega-3 niż łosoś i inne ryby. Obecnie, są coraz lepiej znane jako doskonałe źródło błonnika i wapnia. Zawierają go więcej niż mleko pełnowartościowe. Wskaźnik żelaza jest porównywalny do tego w szpinaku czy jarmużu. Koniecznie sprawdź, jakie jeszcze wartości odżywcze posiadają nasiona chia i czy warto w nie zainwestować.
POZNAJ KOLEJNY PRODUKT>>>
