Superfood – czyli produkty super zdrowe, które powinniśmy spożywać codziennie. Wpływają dobrze na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie. Wybierając składniki do kolejnej sałatki, obiadu czy deseru rozważ superfoods. Zyska na tym Twój organizm! Oto lista 6 super produktów, które koniecznie wypróbuj razem z nami!
NASIONA CHIA
O nasionach szałwii hiszpańskiej możemy przeczytać w samych superlatywach. Okrzyknięto ją mianem „super jedzenia”, które przynosi nam wiele korzyści. Wykazują więcej kwasów omega-3 niż łosoś i inne ryby. Obecnie, są coraz lepiej znane jako doskonałe źródło błonnika i wapnia. Zawierają go więcej niż mleko pełnowartościowe. Wskaźnik żelaza jest porównywalny do tego w szpinaku czy jarmużu. Koniecznie sprawdź, jakie jeszcze wartości odżywcze posiadają nasiona chia i czy warto w nie zainwestować.
POZNAJ KOLEJNY PRODUKT>>>
