Sałatki, które dodadzą nam zdrowia i energii to idealny pomysł na rozpoczęcie detoksu. Dodaj sobie zdrowia!
POR PLUS ORZECHY
1 por
puszka kukurydzy
puszka ananasa
30 dag sera żółtego w kostce
100 gram orzechów włoskich łuskanych
200 ml jogurtu greckiego
4 łyżki majonezu
sól
pieprz
Myjemy i kroimy drobno pora, którego posypujemy solą i odstawiamy na 15 min.Do miski wsypujemy kukurydzę i pokrojonego w kostkę ananasa oraz posiekane orzechy. Ser kroimy w małą kosteczkę i dodajemy do reszty składników. Odsączamy pora i wrzucamy do miski. Majonez mieszamy z jogurtem greckim i łączymy z reszta składników. Doprawiamy do smaku
