Zanim włączysz grejpfruty na dobre do swojej diety, jest kilka faktów o tych owocach, które powinieneś znać. Wiele osób na diecie zajada się grejpfrutami, ponieważ są niskokaloryczne, bogate w błonnik i przyspieszają proces gubienia wagi. Poznaj jeszcze kilka ciekawych informacji, które mogą Ci się przydać, kiedy postanowisz kupić ich miesięczny zapas!
Zobacz też: Witaminowa bomba: Pyszny koktajl cytrusowy
3. Dużo witaminy C
Jedzenia grejpfrutów rano pomoże Ci zaspokoić całe dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Naprawdę warto dodać grejpfruty do śniadania. Znakomicie sprawdzi się w formie świeżo wyciskanego soku, czy jako dodatek do jogurtu. Jeżeli jest za kwaśny lub za gorzki, wystarczy odrobina brązowego cukru.
