Mięso z piersi kurczaka jest źródłem chudego białka i dostarcza naszemu organizmowi koenzym Q10. Jest także dość dietetyczne i proste do przygotowania. Dowiedz się dlaczego powinieneś częściej sięgać po pierś z kurczaka.
Zobacz też: Oto dlaczego nie powinniście pić coli
5. Dostarcza koenzym Q10
Koenzym Q10, zwany witaminą Q10, to jeden z najsilniejszych antyutleniaczy, spowalniający procesy starzenia. Ma ogromny wpływ na nasze zdrowie.
Poznaj kolejny nawyk>>
