Mięso z piersi kurczaka jest źródłem chudego białka i dostarcza naszemu organizmowi koenzym Q10. Jest także dość dietetyczne i proste do przygotowania. Dowiedz się dlaczego powinieneś częściej sięgać po pierś z kurczaka.
Zobacz też: Oto dlaczego nie powinniście pić coli
7. Jest bogata w cynk
Zjedzenie porcji piersi pokrywa zapotrzebowanie organizmu na cynk w ok. 18 proc. Cynk ma duże znaczenie dla pracy układu odpornościowego, płciowego oraz dla zachowania ładnego wyglądu skóry.
