Bezsenność to problem coraz większej części populacji. Stres, problemy osobiste, nieregularna pora zasypiania, to tylko niektóre przyczyny problemów ze snem. Popularną przyczyną jest także objadanie się. Poniżej przedstawiamy 7 produktów, które są wrogami dobrego snu.
TŁUSTE JEDZENIE/ FAST FOODY
Zawierają w sobie ogromną ilość tłuszczu. Tłuszcz podczas procesu trawienia pobudza wytwarzanie kwasów żołądkowych, a te prowadzą do zgagi.
