Metabolizm jest procesem, w którym organizm przetwarza spożywane pokarmy i napoje, a następnie zamienia je w energię. Nasz organizm potrzebuje tej energii do codziennych czynności, ale przede wszystkim do oddychania, krążenia krwi i regeneracji komórek.
5. PAPRYCZKA CHILI
Papryczka chili zawiera związek znany jako kapsaicyna. Wpływa on na termogenezę – proces, który pobudza komórki do przetwarzanie energii w ciepło. To z kolei zwiększa temperaturą ciała i przyspiesza metabolizm.
- Dodawaj świeżą lub mieloną papryczkę chili do zup, dań, sałatek.
Na następnej stronie SZÓSTY produkt!
