Każdy wie, że słodycze nie są dobre dla zdrowia. Niestety nie można jeść zbyt dużo naszych ulubionych deserów. Czasami jednak może być trudno oprzeć się pokusie i raczymy się jakimś smakołykiem. Ciemna czekolada jest jednym z najbardziej polecanych słodyczy na całym świecie. Prócz tego, że jest pyszna, to ma też wiele właściwości zdrowotnych. Oto kilka powodów, aby bez poczucia winy sięgnąć po kostkę ciemnej czekolady.
8. Jest pożywna i smaczna
Być może nawet nie domyślasz się, że ciemna czekolada zawiera tak wiele składników odżywczych, które są niezbędne dla organizmu, aby dobrze funkcjonować. Tak, ten deser jest idealnym rozwiązaniem, jeśli chcesz dbać o swoje zdrowie. Będziesz zaskoczona tym, że ma wysokie stężenie magnezu, żelaza, manganu i miedzi. Co ważne, ciemna czekolada jest też dobrym źródłem białka i błonnika.
