Kwasy omega-3 pomagają zapobiec chorobom, zachować młodość i poprawić nastrój. Dzięki odpowiedniej dawce kwasów tłuszczowych omega-3 unikniesz np. zwyrodnienia plamki żółtej, choroby Alzheimera, alergii czy chorób serca. Kwasy omega-3 są niezbędne zwłaszcza kobietom w ciąży i małym dzieciom. Odkryj 8 produktów bogatych w te kwasy – niekoniecznie są to tylko ryby!
JAJKA
Chodzi oczywiście o wzbogacenie kwasami omega-3 i nie samych jaj, ale pasz, którymi karmione są kury. Dzięki temu znoszone przez nie jaja zawierają nie tylko wszystkie niezbędne nam do życia aminokwasy, ale także cenne tłuszcze. Żeby było to możliwe, nioski są odpowiednio karmione, m.in. siemieniem lnianym, olejem rybnym, a nawet glonami.
CZYTAJ DALEJ >>>
