Kwasy omega-3 pomagają zapobiec chorobom, zachować młodość i poprawić nastrój. Dzięki odpowiedniej dawce kwasów tłuszczowych omega-3 unikniesz np. zwyrodnienia plamki żółtej, choroby Alzheimera, alergii czy chorób serca. Kwasy omega-3 są niezbędne zwłaszcza kobietom w ciąży i małym dzieciom. Odkryj 8 produktów bogatych w te kwasy – niekoniecznie są to tylko ryby!
OLEJ RZEPAKOWY
Olej rzepakowy zawiera więcej cennych dla zdrowia wielonienasyconych kwasów omega-6 i omega-3, a ponadto występują one w odpowiednich proporcjach, czyli 2:1.
CZYTAJ DALEJ >>>
