Jeśli chcesz zwiększyć dzienne spożycie białka, dodaj poniższe produkty do swojej diety.
PESTKI Z ARBUZA
Jedzenie nasion arbuza, to dobry patent na uzyskanie źródła białka roślinnego w naszej diecie. Są również doskonałym źródłem żelaza, magnezu i cynku. Ta pyszna przekąska zaczyna zdobywać popularność!