Trądzik jest złożonym zagadnieniem. Nie ma jednej przyczyny, która odpowiada za jego powstawanie. Niektóre produkty spożywcze mogą zaszkodzić Twojej cerze, ale dla kogoś innego mają zbawienne działanie.
8. NABIAŁ I SOJA
Złe wieści dla miłośników królestwa mlecznego. Mleko faktycznie może wpłynąć na jakość naszej cery. Zawiera IGF-1, które powoduje wzrost sebum i w rezultacie zatyka pory. Podobnie jest z soją. Tworzy ona reakcję immunologiczną i stan zapalny.
