Nasz organizm potrzebuje soli. Ale większość z nas spożywa więcej soli, niż wynika to z dziennego zapotrzebowania, które wynosi około 2300 miligramów na dzień. Przed Wami 8 produktów, które zawierają jej najwięcej!
SOLONE ORZESZKI ZIEMNE
W 100 gramach solonych, prażonych orzeszków zawarte jest około 192 mg soli. Lepiej wybierz orzeszki, które nie są solone.
