Poziom cholesterolu we krwi zależy od wielu czynników – diety, aktywności fizycznej, ogólnego stanu zdrowia. Normy cholesterolu zaś powinno się odnosić do kondycji konkretnej osoby. Oto produkty, które pomogą nam go obniżyć.
CZOSNEK
Czosnek jest kolejnym produktem, który może przyczynić się do zmniejszenia wysokiego poziomu cholesterolu. Ponadto zapobiega powstawaniu skrzepów krwi, obniża ciśnienie krwi i chroni przed chorobami serca.
