Oto kilka zdrowotnych właściwości ananasa. W poprzednim artykule podzieliliśmy się z Wami przepisami na dania z ANANASEM w roli głównej.
9.Witaminy w ananasie (100g)
Witamina C – 47.8 mg
Tiamina – 0.079 mg
Ryboflawina – 0.032 mg
Niacyna – 0.500 mg
Witamina B6 – 0.112 mg
Kwas foliowy – 18 µg
Witamina A – 58 IU
Witamina E – 0.02 mg
Witamina K – 0.7 µg
