Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit krem z marchewki i imbiru

Fit krem z marchewki i imbiru

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem

Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Szparagi, czyli warzywni arystokraci

Maj miesiącem szparagów. Przez ten krótki okres w roku możemy rozkoszować się smakiem tych coraz bardziej u nas popularnych warzyw. Korzystajmy z tego krótkiego czasu, kiedy są nam dane - świeże szparagi nie są bowiem dostępne przez 11 miesięcy w roku!

Szparagi wymagają cierpliwości – początkowo wydają się łagodnym, niemal pozbawionym smaku warzywem. Trzeba spróbować je kilka razy – przygotowane na różne sposoby. A jak ktoś się już w nich rozsmakuje, będzie z tęsknotą wyglądał początku wiosny i pojawienia się tych białych lub zielonych pęczków na bazarkach i w warzywniakach.
Obieranie szczególnie białych też jest dość pracochłonne, ale bogactwo składników odżywczych wynagradza wysiłki. Szparagi można przygotowywać na wiele sposobów. Można je podawać ugotowane, polane roztopionym masłem. Ciekawie ze smakiem szparagów komponują się smażone pieczarki – polecamy SZPARAGI Z GRZYBAMI I SEZAMEM. Klasyczne dania to: OMLET ZE SZPARAGAMI i KISZ ZE SZPARAGAMI. Do kieliszka czerwonego wytrawnego wina doskonale pasuje danie o delikatnym, ale niezwykle wyszukanym smaku, czyli SZPARAGI ZAPIEKANE POD SEROWYM BESZAMELEM. Dla tych, którzy do posiłku wolą białe wino polecamy TAGLIATELLE Z ZIELONYMI SZPARAGAMI I ŁOSOSIEM lub SAŁATĘ ZE SZPARAGAMI I ŁOSOSIEM.  Tym, którzy nie wyobrażają sobie jesieni i zimy bez szparagów proponujemy zawczasu zadbać o zrobienie zapasów, czyli przygotowanie MROŻONYCH SZPARAGÓW.