Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Tania Wielkanoc – jak przygotować święta niskim kosztem?

Tania Wielkanoc – jak przygotować święta niskim kosztem?

Wege Wielkanoc – roślinne przepisy na świąteczny stół

Wege Wielkanoc – roślinne przepisy na świąteczny stół

Keto Wielkanoc – przepisy niskowęglowodanowe na święta

Keto Wielkanoc – przepisy niskowęglowodanowe na święta

Fit kolacja wysokobiałkowa – pieczony twaróg z warzywami

Fit kolacja wysokobiałkowa – pieczony twaróg z warzywami

Fit koktajl białkowy – napój, który syci lepiej niż śniadanie

Fit koktajl białkowy – napój, który syci lepiej niż śniadanie

Fit zupa proteinowa – krem z zielonego groszku

Fit zupa proteinowa – krem z zielonego groszku

Fit śniadanie na ciepło – pieczona owsianka z jabłkiem

Fit śniadanie na ciepło – pieczona owsianka z jabłkiem

Dlaczego cebula powoduje łzy? Kuchenny efekt chemiczny wyjaśniony prosto

Dlaczego cebula powoduje łzy? Kuchenny efekt chemiczny wyjaśniony prosto

Fit deser na redukcji – jogurtowy krem waniliowy

Fit deser na redukcji – jogurtowy krem waniliowy

Te kwiatowe ciasteczka wyglądają jak deser z restauracji. Goście pytają o przepis zanim spróbują

Te kwiatowe ciasteczka wyglądają jak deser z restauracji. Goście pytają o przepis zanim spróbują

Dlaczego kawa smakuje inaczej w domu niż w kawiarni?

Dlaczego kawa smakuje inaczej w domu niż w kawiarni?

Fit zupa warzywna – krem z pieczonej dyni

Fit zupa warzywna – krem z pieczonej dyni

Fit obiad do pracy – makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto

Fit obiad do pracy – makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto

Fit kolacja po treningu – sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Fit kolacja po treningu – sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Khorma z kurczaka

Tak przyrządzony kurczak najlepiej smakował będzie z ugotowanym na sypko ryżem basmati

przepis z kuchni: indyjskiej

czas: 40 minut + 1 godzina marynowania mięsa

liczba porcji: 6

składniki:
8 piersi kurczaka
2 cebule
150 ml naturalnego jogurtu
1 łyżeczka mielonych migdałów
100 ml oleju
2 łyżeczki świeżego tartego imbiru
2 łyżeczki zmiażdżonego czosnku
1 łyżeczka mielonej kolendry
2 łyżeczki garam masala
1 łyżeczka chilli w proszku
1 łyżeczka nasion kminku
sól
świeże liście kolendry
zielona papryczka chilli

przyrządzanie:

W dużej misce wymieszac imbir, czosnek i przyprawy oraz migdały. Dodać jogurt i dokladnie wymieszać. Tak przygotowaną marynatę pokryć opłukane wcześniej i oszuszone piersi z kurczaka (jeśli są duże, pokroić na mniejsze kawałki). Odstawić do lodówki na godzinę.
Na dużej patelni rozgrzać olej. Wrzucić cebulę i smażyć na złoty kolor. Dodać mięso i smażyć kolejne 5-7 minut. Wlać wodę (ok. 150 ml) i dusić pod przykryciem 25 minut. Dodać liście kolendry i posiekaną zieloną chilli i dusić kolejne 10 minut, mieszając delikatnie raz na jakiś czas.