Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit deser  – mus czekoladowy z awokado

Fit deser – mus czekoladowy z awokado

Zupy na zimę – 7 rozgrzewających przepisów, które sycą

Zupy na zimę – 7 rozgrzewających przepisów, które sycą

Szybki obiad zimą – 5 sprawdzonych przepisów tanio i domowo

Szybki obiad zimą – 5 sprawdzonych przepisów tanio i domowo

Pierogi ruskie – tradycyjny przepis jak u babci

Pierogi ruskie – tradycyjny przepis jak u babci

Zupa fasolowa – rozgrzewająca zupa na zimę na kilka dni

Zupa fasolowa – rozgrzewająca zupa na zimę na kilka dni

Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym – szybki obiad w 25 minut

Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym – szybki obiad w 25 minut

Ekspresowa tarta waniliowa  dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Ekspresowa tarta waniliowa dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Quesadillas z indykiem

To pyszne danie składa się z mielonego mięsa indyka, sera i tortilli

przepis z kuchni: meksykańskiej

czas: 30 minut

liczba porcji: 4

składniki:
8 pszennych tortilli
2 szklanki tartego sera chedar
400 g mielonego mięsa indyka
2 cebule
1 czerwona papryka
1 zielona papryka
2 ząbki czosnku
olej do smażenia
sól, pieprz, mielona koledra, mielona chilli

 

przyrządzanie:

Cebulę drobno posiekać, zeszklić na oleju. Dodać mięso indyka i chwilę razem smażyć. Następnie wrzucić drobno posiekaną paprykę, kolendrę i chilli oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Smażyć do miękkości warzyw, doprawić do smaku solą.
Ułożoną na patelni tortilli posypać 1/ 8 sera, nałożyć 1/4 nadzienia, posypać 1/8 sera i przykryć trotillą. Wlać na dno patelni nieco oleju i smażyć bez przykrycia na złoty kolor. Gdy tortilla ze spodu już się podsmaży, patelnię przykryć talerzem, odwrócić i w ten sposób przełożyć quesadillas na drugą stronę i również podsmażyć. Podawać pokrojoną w trójkąty z dipem z awokado i śmietaną.