Niektóre produkty spożywcze mogą spowalniać procesy myślowe. Dowiedz się, jakie jedzenie wpływa niekorzystnie na pracę Twojego mózgu.
Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek
1. TŁUSZCZE TRANS
Tłuszcze trans znajdziesz między innymi w słodyczach, zupkach w proszku i fast foodach. Nie wpływają one korzystnie na funkcjonowanie naszego mózgu. Z badań opublikowanych w czasopiśmie naukowym „Neurology” wynika, że osoby które spożywają dużą ilość tłuszczów trans mają mniejsze zdolności kognitywne i mniejsze mózgi w późniejszym okresie życia.
Na kolejnej stronie więcej
