Chcemy odżywiać się zdrowo dlatego sięgamy po wartościowe przegryzki, owoce i warzywa naładowane witaminami. Jednak nie wszystko złoto co się świeci. Jeśli nie chcesz przybrać na wadzę uważaj na kilka przekąsek. Zdrowych a jednak bardzo tuczących!
1. OWOCOWE JOGURTY
Owocowe jogurty zawierają cukier i sztuczne barwniki. O wiele bezpieczniejszą opcją będzie jogurt naturalny i dodanie do nich świeżych owoców!